Rau Ngò Tây: Mùi Vị Thơm Ngon Cho Món Ăn

Rau ngò tây (còn gọi là ngò rí, rau mùi) là loại rau gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Loại rau này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Đặc điểm:

• Rau ngò tây có thân cành mảnh, màu xanh lục.
• Lá ngò tây hình tam giác, mép răng cưa, màu xanh đậm.
• Có mùi thơm đặc trưng, nồng nàn.

2. Lợi ích:

• Giàu dinh dưỡng: Rau ngò tây chứa nhiều vitamin A, C, K, B6, folate, kali, magie, mangan, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
• Tốt cho sức khỏe:
  • Tăng cường hệ miễn dịch.
  • Hỗ trợ tiêu hóa.
  • Giảm cholesterol và huyết áp.
  • Phòng ngừa ung thư.
  • Tốt cho da và tóc.
  • Khử mùi hôi miệng.

3. Ứng dụng trong ẩm thực:

• Rau ngò tây được sử dụng để làm gia vị cho nhiều món ăn như phở, bún, hủ tiếu, gỏi cuốn,…
• Có thể dùng để trang trí món ăn.
• Dùng để pha trà.

4. Cách sử dụng:

• Rửa sạch rau ngò tây trước khi sử dụng.
• Có thể sử dụng cả phần thân và lá.
• Cắt nhỏ rau ngò tây để nêm nếm món ăn.
• Có thể sử dụng rau ngò tây tươi hoặc sấy khô.

Lưu ý:

• Nên chọn mua rau ngò tây tươi mới, có màu xanh mướt, không úa vàng hoặc dập nát.
• Bảo quản rau ngò tây trong tủ lạnh.
• Không nên ăn quá nhiều rau ngò tây vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy.

5. Mua Ngò Tây ở đâu?

Dalat Berries – thương hiệu chuyên cung ứng các sản phẩm rau củ quả tươi và các đặc sản khác từ Đà Lạt – Lâm Đồng. Khách hàng của chúng tôi bao gồm tất cả các khách hàng cá nhân, các nhà hàng và khách sạn trong mảng Horeca

Địa chỉ văn phòng: Số 37 đường số 7, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh, Ho Chi Minh City, Vietnam

Kho hàng tại TP HCM: Số 68 đường số 10, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh, Ho Chi Minh City, Vietnam

Địa chỉ tại Lâm đồng: Thôn Xuân Thành, Xã Xuân Thọ, Thành phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng

Hotline:0765033107

Email: info@dalatberries.com

Website: https://dalatberries.com/