Xà Lách Frise – Vị Ngon Độc Đáo Cho Bữa Ăn Thêm Hấp Dẫn

Xà lách Frise (còn gọi là rau diếp xoăn) là một loại rau ăn lá độc đáo với hương vị và hình thức ấn tượng, đang dần trở thành lựa chọn yêu thích cho các món hiện đại. Loại rau này không chỉ mang đến trải nghiệm mới mẻ cho vị giác mà còn đem lại nhiều chất dinh dưỡng đến cho bạn. Sau đây hãy cùng Dalat Berries tìm hiểu về loại rau này nhé 

1. Thông tin sản phẩm:

• Hình thức ấn tượng: Xà lách Frise sở hữu những chiếc lá xoăn dày, dún dún, tạo nên vẻ ngoài độc đáo và bắt mắt.
• Hương vị đặc trưng: Loại rau này có vị cay nhẹ, xen lẫn chút đắng thanh, mang đến cảm giác kích thích vị giác khi thưởng thức.
• Giàu dinh dưỡng: Xà lách Frise chứa nhiều vitamin A, C, K, axit folic, kali, magie và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe.
• Dễ dàng chế biến: Loại rau này có thể ăn sống và dễ dàng chế biến ăn kèm với các món ăn khác

2. Lợi ích sức khỏe:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin A, C và các khoáng chất trong xà lách Frise giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ dồi dào trong rau giúp thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.
• Tốt cho tim mạch: Kali trong rau giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Giúp đẹp da: Vitamin A, C và E trong rau giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.
• Hỗ trợ giảm cân: Xà lách Frise ít calo, giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

3. Cách chọn mua và bảo quản:

• Chọn mua: Nên chọn những cây rau có lá xanh tươi, dún dún, không úa vàng, dập nát. 
• Bảo quản: Rửa sạch rau và để ráo nước trước khi bảo quản. Nên bảo quản rau trong tủ lạnh ở nhiệt độ từ 4 – 10 độ C, có thể sử dụng túi zip hoặc hộp nhựa để giữ rau tươi ngon lâu hơn.

4. Món ngon từ Xà Lách Frise:

• Salad Xà Lách Frise: Kết hợp với các loại rau củ khác như cà chua, dưa chuột, ớt chuông, cùng với nước sốt yêu thích để tạo nên món salad thanh mát, đầy đủ dinh dưỡng.
• Gỏi cuốn Xà Lách Frise: Bánh tráng cuốn thịt heo, tôm thịt, hoặc các loại hải sản khác cùng với xà lách Frise, rau thơm và nước chấm chua ngọt tạo nên món ăn hấp dẫn.
• Canh Xà Lách Frise: Nấu canh rau với nấm, thịt bằm hoặc xương hầm, cho thêm xà lách Frise vào nấu chín tới, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Xà Lách Frise là một loại rau ngon, bổ, rẻ và dễ kiếm. Hãy thêm loại rau này vào thực đơn hàng ngày để mang đến những bữa ăn tươi ngon, đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình bạn. Tại Thành phố Hồ Chí Minh bạn có thể liên hệ với dalatberries.com chúng tôi tự tin là đơn vị cung ứng rau sạch chất lượng đến với mọi người