1. Giới thiệu về Combo Gia Đình – Giàu Sắt & Vitamin A

Trong cuộc sống hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở ngon miệng mà còn phải đảm bảo dinh dưỡng và an toàn. Rau củ tươi sạch, giàu vitamin và khoáng chất chính là nền tảng để xây dựng một chế độ ăn lành mạnh.

Hiểu được nhu cầu đó, Combo Gia Đình – Giàu Sắt & Vitamin A ra đời với 10 loại rau củ tươi ngon từ nông trại Đà Lạt. Sự kết hợp này giúp cung cấp vitamin A, sắt, chất xơ, tinh bột tốt và các chất chống oxy hóa – cần thiết cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Combo không chỉ tiết kiệm chi phí hơn so với mua lẻ mà còn tiện lợi vì đã được chọn lọc kỹ lưỡng. Đây là giải pháp lý tưởng cho những gia đình bận rộn nhưng vẫn quan tâm đến sức khỏe.

2. Tại sao cơ thể cần bổ sung Sắt và Vitamin A?

2.1 Vai trò của Sắt

Sắt là khoáng chất quan trọng giúp hình thành hemoglobin – thành phần chính của hồng cầu. Thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, giảm tập trung, đặc biệt ảnh hưởng lớn đến trẻ em và phụ nữ. Nguồn: Chất sắt là gì? Tác dụng và lượng sắt cần bổ sung mỗi ngày

Lợi ích của sắt từ rau củ:

• Ngăn ngừa thiếu máu: Sắt tham gia cấu tạo nên hemoglobin – chất vận chuyển oxy trong hồng cầu. Nếu không đủ sắt, cơ thể sẽ thiếu máu, gây hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh. Rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh trong combo rau củ giàu vitamin A chính là nguồn bổ sung sắt an toàn, dễ hấp thu.

• Tăng cường trí nhớ và sự tập trung: Oxy từ máu cung cấp cho não bộ giúp chúng ta minh mẫn, giảm căng thẳng, tăng khả năng học tập và làm việc. Trẻ em và học sinh được bổ sung sắt đầy đủ thường có khả năng tập trung và học tốt hơn.

• Hỗ trợ phụ nữ và người già: Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường dễ bị thiếu máu do mất máu hàng tháng. Người già thì khả năng hấp thụ sắt kém. Vì vậy, chế độ ăn giàu sắt từ rau củ là giải pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe.

• Tăng sức bền và năng lượng: Người tập luyện thể thao, vận động nhiều sẽ cần sắt để duy trì lượng oxy cung cấp cho cơ bắp. Điều này giúp cơ thể ít mệt mỏi, vận động bền bỉ hơn.

👉 Với sự kết hợp sắt từ rau xanh và vitamin A từ rau củ quả màu đỏ – cam trong combo, gia đình bạn sẽ có nguồn năng lượng dồi dào, khỏe mạnh mỗi ngày.

2.2 Vai trò của Vitamin A

Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng bậc nhất đối với cơ thể con người. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc bổ sung vitamin A đầy đủ giúp duy trì sức khỏe toàn diện, đặc biệt là đối với mắt, da và hệ miễn dịch.

• Cải thiện và bảo vệ thị lực: Vitamin A tham gia trực tiếp vào quá trình hình thành sắc tố võng mạc. Nhờ đó, mắt có khả năng thích nghi với bóng tối và ánh sáng, giảm nguy cơ mắc bệnh quáng gà, khô mắt. Những loại rau củ trong combo rau củ giàu vitamin A như cà rốt, bí đỏ, ớt chuông đỏ chính là nguồn beta-carotene tự nhiên, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A.

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin A kích thích sản xuất và hoạt động của bạch cầu – “lá chắn” chống lại vi khuẩn, virus. Gia đình, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi, nếu được bổ sung đầy đủ vitamin A sẽ ít mắc bệnh vặt hơn.

• Giúp làn da khỏe mạnh, chống lão hóa: Vitamin A thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tái tạo tế bào da, nhờ đó da sáng mịn và ít nếp nhăn. Với những ai quan tâm đến sắc đẹp, chế độ ăn nhiều rau củ giàu vitamin A chính là “bí quyết” làm đẹp tự nhiên từ bên trong.

• Hỗ trợ tăng trưởng và phát triển xương: Trẻ em trong giai đoạn phát triển cần vitamin A để có hệ xương chắc khỏe, phát triển chiều cao toàn diện.

Có thể thấy, vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn là “chìa khóa” giúp cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

3. Thành phần chi tiết trong Combo Gia Đình – Giàu Sắt & Vitamin A

3.1 Ớt chuông đỏ 500gr 

• Giàu vitamin A, C và chất chống oxy hóa.
• Tốt cho mắt, da, hệ miễn dịch.
• Có thể dùng làm salad, xào hoặc nướng.
  

3.2 Ớt Palermo 500gr 

• Ngọt thanh, ít cay, dễ ăn.
• Cung cấp vitamin C gấp 3 lần cam.
• Thích hợp cho món nướng, salad, nhồi thịt.
  

3.3 Bí đỏ Nhật 500gr 

• Chứa nhiều beta-carotene (tiền vitamin A).
• Hỗ trợ sáng mắt, làm đẹp da.
• Có vị ngọt tự nhiên, dễ chế biến cháo, soup.
  

3.4 Bí đỏ hạt đậu 1kg 

• Thịt bí mềm, béo ngậy.
• Giàu chất xơ, vitamin A, kali.
• Dùng nấu canh, hầm xương hoặc nướng.
  

3.5 Cà rốt baby 500gr 

• Biểu tượng của rau củ giàu vitamin A.
• Tốt cho thị lực, da, tim mạch.
• Có thể ăn sống, luộc, làm nước ép.
  

3.6 Cải bó xôi 500gr 

• Nguồn sắt thực vật dồi dào.
• Cung cấp canxi, magie, chất chống oxy hóa.
• Là nguyên liệu lý tưởng cho salad, xào tỏi.
  

3.7 Bông cải xanh baby 500gr 

• Giàu vitamin K, C, folate.
• Tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa.
• Thích hợp luộc, hấp hoặc làm salad trộn.
  

3.8 Khoai lang Nhật 500gr 

• Cung cấp tinh bột tốt, chất xơ, vitamin A.
• Giúp no lâu, tốt cho tiêu hóa.
• Có thể luộc, nướng hoặc làm snack lành mạnh.
  

3.9 Cà chua beef 500gr 

• Chứa lycopene – chất chống oxy hóa mạnh.
• Giúp đẹp da, tốt cho tim mạch.
• Thích hợp nấu sốt, salad, ăn sống.
  

3.10 Bông cải xanh 500gr 

• Tăng cường sức đề kháng.
• Cung cấp chất xơ, vitamin C, K.
• Có thể luộc, xào, làm salad.

4. Lợi ích tổng thể khi sử dụng Combo Gia Đình

• Khi mua combo rau củ giàu vitamin A, bạn không chỉ đơn thuần mua rau củ để chế biến bữa ăn, mà còn đang đầu tư cho sức khỏe cả nhà. Combo mang lại rất nhiều lợi ích đáng giá:

  1. Tốt cho mắt và trí não: Cà rốt, bí đỏ, ớt chuông đỏ giàu beta-carotene giúp mắt sáng, giảm nguy cơ cận thị ở trẻ em, bảo vệ thị lực cho người già. Đồng thời, sắt trong cải bó xôi, bông cải xanh giúp não bộ tỉnh táo, cải thiện trí nhớ.

  2. Da đẹp, dáng khỏe: Vitamin A và C trong combo rau củ kích thích sản sinh collagen, giúp da mịn màng, chống lão hóa. Khoai lang Nhật nhiều chất xơ hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giữ vóc dáng cân đối.

  3. Ngăn ngừa bệnh tật: Ăn đủ rau củ trong combo mỗi ngày giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, hạn chế cảm cúm, viêm nhiễm. Các chất chống oxy hóa như lycopene trong cà chua beef giúp bảo vệ tim mạch, phòng ngừa ung thư.

  4. Tốt cho tiêu hóa: Chất xơ trong rau xanh, khoai lang giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm táo bón, thanh lọc cơ thể.

  5. Phù hợp cho cả gia đình: Trẻ em cần vitamin A để phát triển, người lớn cần sắt để tránh mệt mỏi, người già cần vitamin K và C để xương chắc khỏe, miễn dịch tốt. Một combo nhưng đáp ứng dinh dưỡng cho mọi thành viên.

  6. Tiện lợi và tiết kiệm: Thay vì mua lẻ từng loại, combo được chọn lọc sẵn, vừa đủ dùng cho 4–5 ngày, giá rẻ hơn so với mua riêng.

  👉 Nói cách khác, combo rau củ giàu vitamin A không chỉ là một giỏ rau củ, mà là giải pháp dinh dưỡng an toàn – tiện lợi – tiết kiệm, giúp cả gia đình bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

  

5. Gợi ý món ngon từ Combo Gia Đình

1. Canh bí đỏ hầm xương – bổ dưỡng, dễ ăn cho cả trẻ em.
2. Salad ớt chuông, cà chua beef và cải bó xôi – thanh mát, giàu vitamin.
3. Khoai lang Nhật nướng mật ong – món ăn vặt lành mạnh.
4. Bông cải xanh xào tỏi – đơn giản nhưng giàu dưỡng chất.
5. Nước ép cà rốt & ớt chuông đỏ – đẹp da, tăng sức đề kháng.
   

6. Vì sao nên mua Combo Gia Đình tại DaLat Berries?

• • ✅ Rau củ tươi mỗi ngày từ nông trại Đà Lạt
  • ✅ Đảm bảo an toàn vệ sinh, không dư lượng hóa chất
  • ✅ Đóng gói cẩn thận, giao hàng nhanh
  • ✅ Đa dạng combo phù hợp cho nhiều nhu cầu dinh dưỡng
  • ✅ Giá cả minh bạch, combo tiết kiệm hơn mua lẻ

Đừng để bữa cơm gia đình thiếu dưỡng chất quan trọng!
Hãy đặt ngay Combo Gia Đình – Giàu Sắt & Vitamin A  để nhận rau củ tươi sạch từ Đà Lạt, giao hàng tận nơi chỉ trong 24h.

🌱 Đặt hàng ngay hôm nay để cả nhà khỏe mạnh, đủ chất, tràn đầy năng lượng!