Hạt Sen – Món Quà Quý Giá Từ Thiên Nhiên

Hạt sen, còn gọi là liên nhục, là một loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ mang hương vị thơm ngon, hạt sen còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Đặc điểm của hạt sen:

• Hạt sen có hình tròn, màu trắng ngà, nằm trong quả sen.
• Hạt sen có vị ngọt bùi, tính bình, giúp thanh nhiệt, an thần, dưỡng tâm.
• Hạt sen chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin B, kali, magie,…

2. Công dụng của hạt sen:

• An thần, trị mất ngủ: Hạt sen có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Hạt sen giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh do virus và vi khuẩn gây ra.
• Bổ não, tăng cường trí nhớ: Hạt sen giúp bổ não, tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung.
• Tốt cho tim mạch: Hạt sen giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Hỗ trợ giảm cân: Hạt sen chứa ít calo, nhiều chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

3. Cách sử dụng hạt sen:

• Hạt sen tươi: Có thể dùng để nấu chè, hầm canh, làm sữa hạt sen.
• Hạt sen sấy khô: Có thể dùng để pha trà, nấu cháo, tẩm bổ.
• Tim sen: Có thể dùng để nấu chè, hầm canh, làm trà tim sen.

4. Lưu ý khi sử dụng hạt sen:

• Không nên ăn quá nhiều hạt sen vì có thể gây khó tiêu.
• Nên chọn mua hạt sen có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
• Nên bảo quản hạt sen nơi khô ráo, thoáng mát.

5. Lợi ích sức khỏe của hạt sen:

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Hạt sen có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress.
• Cải thiện tiêu hóa: Hạt sen chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, trị táo bón.
• Làm đẹp da: Hạt sen giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng.
• Chống lão hóa: Hạt sen chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.

6. Mua hạt sen ở đâu?

Dalat Berries – thương hiệu chuyên cung ứng các sản phẩm rau củ quả tươi và các đặc sản khác từ Đà Lạt – Lâm Đồng. Khách hàng của chúng tôi bao gồm tất cả các khách hàng cá nhân, các nhà hàng và khách sạn trong mảng Horeca

Địa chỉ văn phòng: Số 37 đường số 7, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh, Ho Chi Minh City, Vietnam

Kho hàng tại TP HCM: Số 68 đường số 10, KDC Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh, Ho Chi Minh City, Vietnam

Địa chỉ tại Lâm đồng: Thôn Xuân Thành, Xã Xuân Thọ, Thành phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng

Hotline:0765033107

Email: info@dalatberries.com

Website: https://dalatberries.com/